COACHING individuel
POURQUOI ?
Le monde professionnel peut-être parfois source de stress et d’incertitude : charge de travail, manque de ressources, perte d’autonomie, délais serrés, volume de sollicitations, défi de l’équilibre vie pro-perso, conditions de travail, relations interpersonnelles, management… Autant de facteurs pouvant générer de l’inquiétude, un sentiment d’abattement, voire même mener à un épuisement professionnel.
La gestion du stress est un enjeu fort pour la personne, son équipe et l’organisation toute entière. Nous savons grâce aux recherches en Psychologie Positive que plus la personne se sent sereine et satisfaite au travail, plus sa motivation intrinsèque sera activée, plus la performance pourra être atteinte positivement et durablement.
QUOI ?
Le coaching pour retrouver de la sérénité intervient lorsque le niveau de stress devient trop élevé pour la personne, et l’accès à ses ressources internes positives réduit. Ce coaching permet de développer la conscience et la connaissance de soi et de transformer son rapport aux autres et aux situations.
Le programme de coaching au sein des sociétés s’adresse à toutes les strates d’une organisation
(collaborateur, manager, dirigeant).
Quels sont les objectifs d’un coaching pour retrouver de la sérénité ?
L’objectif global est de se reconnecter à ses ressources positives et ainsi reprendre du pouvoir d’action face aux situations de stress :
- Revisiter ses forces, ses ressources internes, pour remplir le réservoir de confiance,
- Maintenir son équilibre émotionnel dans les situations délicates
- Trouver un espace de ressourcement pour prendre de la hauteur et de la respiration
14h SUR 7 mois
Dans un cadre protecteur permettant
dans un espace neutre d’échange
en toute sérénité et confidentialité.
Quels sont les bénéfices visés ?
- Améliorer la qualité de vie au travail et contribuer au bien-être des collaborateurs
- Prévenir les épuisements professionnels
- Augmenter le capital positif de l’entreprise
- Développer sa gestion émotionnelle, et sa capacité de résilience
- Pouvoir partager les difficultés rencontrées dans un espace neutre et confidentiel
- Retrouver du pouvoir d’action et se remettre en mouvement
- Mettre en place des routines et outils de retour au calme
COMMENT?
Une des clés de la réussite d’un coaching est la qualité
de l’alliance coach-coaché qui permet de toucher
les vulnérabilités et ouvrir des possibles.
Quelles sont les étapes clés de l’accompagnement ?
AVEC QUI ?
Être accompagné par un coach ELVEOR,
c’est être certain de bénéficier de l’appui d’un professionnel
Certifié en Coaching, formé à de multiples cadres
de référence et bénéficiant d’un lieu de supervision.
Expert en développement humain, c’est un cartographe qui donne des repères et challenge
avec bienveillance les représentations, les croyances, les façons de faire.
Offrant un regard extérieur, il écoute sans jugement, facilite les prises de conscience
et agit comme un moteur de réussite.
Tous formés à la gestion émotionnelle, nos coachs vous accompagnent pour retrouver de la sérénité intérieure et tranquillité…
100%
Des clients valident
l’importance d’un lieu ressource
pour exprimer les émotions qui peuvent être pesantes et prendre du temps pour faire le point.
Elles & ils ont fait confiance à Elveor !
« Alors que je traversais une période de turbulences au travail, changements successifs de managers, réorganisation des services et plan social en cours, j’ai eu l’opportunité de suivre des séances de coaching avec Camille. Grâce à son analyse, j’ai pris conscience que je ne pouvais plus minimiser les symptômes du burn-out et qu’il fallait pour ma santé que je remette de l’ordre dans mon esprit. Elle a totalement adapté les séances en fonction de mes besoins, mon état d’esprit, en commençant par exemple par un temps de relaxation et respiration profonde, pour me permettre de déconnecter et ainsi être entièrement disponible pour ma séance.
Échanger avec une personne neutre à mon entourage professionnel et personnel, m’a permis de libérer cette charge mentale qui devenait trop oppressante, et ensemble, nous avons pu définir un nouvel objectif à chaque séance pour me permettre de prendre du recul, me recentrer sur moi, mes besoins, pour retrouver ma sérénité. Camille a été d’une bienveillance, sans aucun jugement, et m’a permis de me livrer en toute authenticité. Elle m’a aidé à trouver et mettre en place des actions simples et efficaces à utiliser dans mon quotidien pour mieux gérer mes périodes de
stress professionnel.»
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